오븐에 구운 닭가슴살 스테이크

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영양 성분

바깥일수록 단백질은 많고, 나머지 성분은 적음

1회(100g) 섭취당220kcal

나트륨380mg19%

탄수화물12g4%

식이섬유—

당류3g3%

지방13g24%

트랜스지방0g

포화지방3.5g23%

콜레스테롤70mg23%

단백질14g25%

막대는 동종 카테고리 대비 위치(파랑 = 유리). ※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준으로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 트랜스지방·카페인은 기준치가 정해져 있지 않아 비율을 표시하지 않습니다.

그 밖의 특성

효율

동종 카테고리 대비 · 파랑 = 유리

100kcal당 단백질칼로리 효율6.4g

당류 대비 단백질당류 0g은 계산 제외4.7배

식이 성향

원료 단백질혼합 단백

비건아니오

유당 친화아니오

키토 참고순탄수 5g·당류 2g 이하, 당 원료 없음아니오

리뷰·체감

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알레르기 정보

알레르기 주의 · 우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기 함유

제조사가 원료와 생산 시설을 변경할 수 있으므로, 섭취 전 실제 제품 포장의 원재료명과 알레르기 표시를 반드시 확인하세요.

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데이터 출처: admin_input

최종 업데이트: 2026. 09. 06.

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